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Patellasehnenentzündung

Patellasehnenentzündung

Die Patellarsehnenentzündung ist eine Verletzung der Sehne, die das Schienbein mit der Kniescheibe verbindet. Die Kniescheibensehne arbeitet mit den Muskeln an der Vorderseite des Oberschenkels zusammen und ist für die Streckung des Knies verantwortlich, was alltägliche Übungen wie Treten, Laufen, Springen, Treppensteigen und andere ermöglicht.

Es handelt sich um eine relativ häufige Verletzung bei Läufern, Radfahrern, Volleyballern, Basketballern, Fußballern und Profisportlern. Aus diesem Grund wird es gemeinhin als „Springerknie“ bezeichnet, obwohl es in Wirklichkeit jeden Nicht-Sportler treffen kann, dessen regelmäßige Tätigkeit die Kniegelenke stark belastet, sei es aus beruflichen Gründen oder aus Gründen des Lebensstils.

Im Allgemeinen zielt jede Behandlung einer Patellasehnenentzündung zunächst auf die Dehnung und Kräftigung der Muskeln rund um das Knie ab.

Symptome

Die am häufigsten auftretenden Symptome einer Patellasehnenentzündung sind in der Regel ein örtlich begrenzter, pochender Schmerz im Bereich unterhalb der Kniescheibe, der sich bei Beugung oder Kraftanstrengung des Knies bemerkbar macht. Sie macht sich zunächst während oder am Ende einer körperlichen Betätigung bemerkbar. Mit dem Fortschreiten der Verletzung beeinträchtigen die Schmerzen die Ausübung von Sport und jeder anderen Tätigkeit, die mit der oben genannten Anstrengung verbunden ist. Im fortgeschrittensten Stadium der Verletzung treten Schmerzen in Ruhe auf.

Es ist auch möglich, während des gesamten Prozesses ein Gefühl der Entzündung im unteren Bereich der Kniescheibe wahrzunehmen, was auf die Verdickung zurückzuführen ist, die die Sehne schließlich entwickeln kann.

Obwohl eine lokale Kälteanwendung und die Anwendung bestimmter Behandlungen mit entzündungshemmenden Wirkstoffen, einschließlich Cannabidiol, empfohlen werden, ist immer eine professionelle und spezifische Beurteilung erforderlich. Andernfalls besteht die Gefahr einer chronischen, schlechten Gewebereparatur, die zu einer fibrillären Degeneration oder Tendinoseführt.

Verursacht

Die Patellasehnenentzündung ist eine häufige Überlastungsverletzung, die durch wiederholte Belastung der Patellasehne entsteht. Die Belastung verursacht kleine Risse in der Sehne, die der Körper zu reparieren versucht.

Wenn sich die Risse jedoch vermehren, verursachen sie aufgrund von Entzündungen und Schwächung der Sehne Schmerzen. Wenn eine Sehnenschädigung länger als ein paar Wochen anhält, spricht man von einer Tendinopathie.

Ohne eine angemessene medizinische Behandlung kann das Problem zu einer unzureichenden Gewebereparatur führen, was wiederum eine Persistenz und Chronifizierung zur Folge hat.

Gibt es Risikofaktoren?

Zu den Risikofaktoren gehören die folgenden:

  • Unbeaufsichtigte körperliche Aktivität. Übungen, bei denen die Intensität oder Häufigkeit der Belastung für die Sehne plötzlich zunimmt. Sie tritt häufig beim Laufen oder bei Sprungübungen auf.
  • Übermäßige Steifheit. Eine Verspannung bestimmter Muskeln wie des Quadrizeps und der Hamstrings kann die Belastung der Patellasehne erhöhen.
  • Ungleichgewicht im Muskeltonus. Wenn einige Beinmuskeln viel stärker sind als andere, kann dies zu einem Ungleichgewicht führen, bei dem die stärkeren Muskeln an den schwächeren Muskeln ziehen. Dieses Ungleichgewicht kann zu Sehnenentzündungen führen.
  • Andere chronische Pathologien. Einige Krankheiten stören die Blutzufuhr zum Knie, wodurch die Sehne geschwächt wird. Dies gilt für Nierenversagen, Autoimmunerkrankungen wie Lupus oder rheumatoide Arthritis und Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes.

Tipps zur Prävention

Es ist ratsam, bestimmte Maßnahmen zu ergreifen, die zur Vorbeugung dieser Pathologie beitragen können:

  • Vermeiden Sie Sport, wenn Sie Schmerzen in diesem Bereich haben.
  • Stärkung und Tonisierung der wichtigsten Muskeln in diesem Bereich.
  • Verbesserung der Sporttechniken, was ein richtiges Aufwärmen und Dehnen voraussetzt.
  • Verzichten Sie auf die Behandlung mit entzündungshemmenden Substanzen und wenden Sie sich Substanzen zu, die die Entzündung modulieren.
Vorbeugung von Patellasehnenentzündungen

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