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Lesiones Musculares.

closeup of a young caucasian sportsman wearing sport clothes with his hand in his calf because of his calf muscle pain

Qué son las lesiones y roturas musculares

En general, las lesiones musculares son lesiones bastante frecuentes en la práctica deportiva, cuando esta es realizada sin el adecuado asesoramiento. Sin embargo, son patologías que revisten menor importancia en comparación con las lesiones osteoarticulares, motivo por el cual se le ha prestado siempre menor atención.
La lesión muscular está motivada por la contracción o elongación del músculo de manera forzada lo cual causa la rotura de fibras musculares. Dependiendo de su intensidad y grado, podeos hablar de simples agujetas a roturas completas del músculo.

 

Rasgos característicos de la lesión muscular.


Según señala el Dr. Fernández, médico traumatólogo de la Clínica CEMTRO, resulta imprescindible conocer tres factores para entender y tratar una lesión muscular: el músculo lesionado, la zona del músculo afectada y el grado de lesión.
Veámoslo por partes:

 

  1. Músculo lesionado: los músculos que con más frecuencia se lesionan son los biarticulares (músculos que unen y movilizan dos articulaciones): triceps sural, gemelos y sóleo; músculos isquiosurales (conocidos como isquiotibiales); cuádriceps; bíceps braquial. El músculo aductor, aunque sólo implica una articulación, también es un músculo frecuentemente lesionado, sobre todo en futbolistas. Te desarrollaremos este en la próxima entrada al blog.
  2. Localización: También es importante conocer la localización del daño muscular pues de ello depende su recuperación y pronóstico. La lesión puede ocurrir a nivel del:
  • Vientre muscular. Es la zona de mayor espesor muscular
  • Unión miofascial. Es la zona de unión entre dos músculos, o entre varios paquetes musculares, donde con frecuencia se forman hematomas y fibrosis tras las roturas.
  • Unión miotendinosa. La zona de transición entre músculo y tendón, donde con más frecuencia se produce la lesión muscular.

    3. Grado: El grado hace referencia a la cantidad de fibras musculares dañadas. La mayoría de las clasificaciones distinguen cuatro grados:

  • Grado 0. Se produce un daño estructural de la fibra muscular, produciéndose edema en la zona pero no hematoma. Coloquialmente corresponde a las denominadas agujetas, calambres, contracturas y sobrecargas. El tiempo de recuperación es de pocos días y no precisa un tratamiento específico.
  • Grado 1. Pequeña rotura de fibras, con mínimo hematoma. Se denomina habitualmente «micro-rotura fibrilar», y se recupera en 1-2 semanas.
  • Grado 2. Es la típica rotura de fibras musculares que se acompaña de un hematoma y de impotencia funcional inmediata tras la lesión. Se recupera en 3-4 semanas.
  • Grado 3. Es la rotura completa del músculo en su vientre muscular o en la zona miotendinosa. El tiempo de recuperación nunca es inferior a 6-8 semanas.
 

 

Tratamiento de la lesión muscular.

El tratamiento dependerá de la clasificación de la lesión de acuerdo a los factores arriba mencionados. En general, podemos afirmar que para un buen tratamiento es imprescindible respetar los tiempos biológicos de cicatrización, es decir, ir de la mano con los mecanismos de nuestro organismo en la curación de la lesión. Un buen tratamiento de fisioterapia y una buena readaptación del gesto deportivo facilitarán el éxito del tratamiento y evitarán las tan temidas recaídas de las lesiones musculares.
Ocasionalmente, en lesiones musculares de grado 3, es decir, roturas musculares completas, o en las desinserciones de los tendones de los músculos lesionados, puede ser necesario el tratamiento quirúrgico.

Fuente @clinicaCEMTRO

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