Complementos alimenticios naturales

¿Qué son la cúrcuma y la curcumina? ¿Cuál es la diferencia? La cúrcuma es originaria de la India y se utiliza desde hace más de 4.000 años en la cocina y los tratamientos ayurvédicos. La cúrcuma,es llamada «la especia dorada» por su brillante tono amarillo, ha sido objeto de estudios científicos recientemente debido a sus […]

¿Qué es la Ashwagandha? La Ashwagandha (Whitania somnífera L. Dunal), también llamada Cereza de Invierno por su fruto rojo brillante, es un arbusto originario de la India. Se conoce como Ginseng indio en la Medicina Ayurvédica y desde hace más de 2000 años sus raíces y hojas han sido utilizadas para combatir condiciones de estrés